Η Δέσποινα Καππή μάς μιλά
Η Δέσποινα Καππή έχει πτυχίο Κοινωνιολογίας από το Πανεπιστήμιο Κρήτης. Ολοκληρώνει τις μεταπτυχιακές σπουδές της στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία στο ICPS και τις Σπουδές Φύλου στο Umea University της Σουηδίας. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια σχετικά με ζητήματα Ψυχολογίας και Φύλου. Η Δέσποινα Καππή μάς μιλά για το ρόλο της ψυχοθεραπείας στη ζωή μας, την πορεία της και τα σχέδιά της για το μέλλον.
Η Δέσποινα Καππή μάς μιλά για τα πλεονεκτήματα της ψυχοθεραπείας εκφράζοντας την πεποίθηση πως η πρόσβαση σε μια τέτοια υπηρεσία είναι πολύ σημαντική για την εσωτερική ενδυνάμωση του ατόμου και την αποτελεσματικότερη διαχείριση της καθημερινότητας.
Μιλήστε μας για τη δουλειά σας.
Είμαι εκπαιδευόμενη ψυχοθεραπεύτρια, στην Προσωποκεντρική Προσέγγιση. Με βάση την προσωπική μου θεραπεία, που είναι απαραίτητη σε αυτό το επάγγελμα, θεωρώ ότι τα βασικά στοιχεία της δουλειάς μου είναι η ενσυναίσθηση, ο σεβασμός και η μη κριτική.
Ποια είναι η σχέση σας με την περιοχή;
Είμαι από την Αθήνα, αλλά 10 χρονών μετακόμισα στον Πόρο. Πέρασα όλη μου την προ-εφηβική και εφηβική ηλικία στο νησί. Έφυγα στα 19 μου για σπουδές. Έχω στενούς δεσμούς με την περιοχή ακόμη, καθώς πολλοί δικοί μου άνθρωποι ζουν εδώ.
Πώς έχουν επηρεαστεί η εργασία και η ζωή σας από την οικονομική κρίση αρχικά και τώρα από την υγειονομική και πώς το αντιμετωπίζετε;
Δυστυχώς, λόγω την κρίσης, αναγκάζομαι να εργάζομαι ακόμη παράλληλα και στην εστίαση. Ήταν πάντα η εύκολη λύση για τα νεαρότερα άτομα, όμως, λόγω της πανδημίας, περνάει μεγάλη κρίση σαν κλάδος. Ελπίζω να μπορέσω σύντομα να αφιερωθώ σε κάποια δουλειά στο αντικείμενο των σπουδών μου.
Ποιες γνώσεις και ποια στοιχεία της προσωπικότητάς σας σας έχουν φανεί πιο χρήσιμα στη δουλειά σας;
Από γνώσεις, νομίζω ότι ποιο καθοριστικό ρόλο παίζουν, σε όλους τους τομείς της δουλειάς μου, τα εφόδια που παίρνω από την προσωπική μου θεραπεία. Σε σχέση με την προσωπικότητά μου, με βοηθάει αρκετά το ότι δεν τα παρατάω και ότι (προσπαθώ να) έχω ενσυναίσθηση.
Τι θα θέλατε να βελτιώσετε στον εαυτό ή και στη δουλειά σας; Ποιες είναι οι ελλείψεις ή τα μειονεκτήματά σας και πώς σας έχουν επηρεάσει αυτά;
Θα ήθελα πολύ να μάθω να μην παίρνω τα πάντα προσωπικά. Είναι κάτι που δημιουργεί ένα ντόμινο αρνητικότητας σε όλη μου τη μέρα. Είναι ένα από τα βασικά στοιχεία μου που με ενοχλούν και θα ήθελα να βελτιώσω. Επίσης, ορισμένες φορές, δυσκολεύομαι να πάρω πρωτοβουλίες και να κάνω μια καινούργια κίνηση σε επαγγελματικό ή προσωπικό επίπεδο, λόγω έλλειψης αυτοπεποίθησης.
Τι θα κάνατε διαφορετικά και τι θεωρείτε ότι έχετε κάνει πολύ σωστά στη σταδιοδρομία σας;
Νομίζω και στις δύο περιπτώσεις είναι ο χρόνος το κοινό σημείο. Από τη μια, νιώθω ότι έχασα πολύτιμο χρόνο με αποτυχία στις πανελλήνιες και κάποιες καθυστερήσεις στο να τελειώσω στις σπουδές μου. Από την άλλη, πιστεύω ότι ο περισσότερος χρόνος που χρειάστηκα για να τελειώσω μου έδωσε πολλές ευκαιρίες για πρακτική στο εξωτερικό, πολύ ενδιαφέρουσες εργασίες και φυσικά, φιλίες. Θα ήθελα σίγουρα να έχω καταφέρει περισσότερα σε αυτή την ηλικία, αλλά, ταυτόχρονα, δεν νομίζω ότι θα άλλαζα κάτι, αν μπορούσα.
Τι θα συμβουλεύατε ένα νεαρό άτομο που θα ήθελε να κάνει αυτό που κάνετε;
Να κάνει πολλή προσωπική θεραπεία και να προσπαθεί να αποβάλει τα κοινωνικά στερεότυπα. Ως προς τις σπουδές, δεν υπάρχουν συμβουλές. Υπάρχουν άπειρα προγράμματα με πολλές προοπτικές, ανάλογα με τα όνειρα του κάθε ατόμου.
Ποια είναι τα σχέδιά σας για το μέλλον, άμεσα και αργότερα;
Θα ήθελα σε σύντομο χρόνο να αποκτήσω το δικό μου γραφείο, για να δέχομαι εκεί τους πελάτες μου. Αργότερα, θα ήθελα σίγουρα να διδάσκω σε κάποιο πανεπιστήμιο, σε τμήμα Σπουδών Φύλου.
Τι άλλο θα θέλατε να προσθέσετε;
Είναι καιρός νομίζω να αρχίσει η ψυχική υγεία να αντιμετωπίζεται με τον ίδιο τρόπο που αντιμετωπίζεται και η σωματική. Το να ζητάμε βοήθεια είναι πολλές φορές η μόνη λύση, αλλά υπάρχουν πολλά ταμπού γύρω από το θέμα. Ας κανονικοποιήσουμε την αυτοφροντίδα μέσω της θεραπείας και της εξερεύνησης του εαυτού. Θα ήθελα πολύ να συνεισφέρω στο να μειωθεί το στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία στην περιοχή, όπως επίσης και να βοηθηθούν οι άνθρωποι που το χρειάζονται.
