
Στάσου πάνω στη σανίδα και ξεκίνα να κωπηλατείς στον Πόρο
Στάσου πάνω στη σανίδα και ξεκίνα να κωπηλατείς στον Πόρο. Σε μια επιτυχημένη αθλητική διοργάνωση που πραγματοποιήθηκε στον Πόρο στις 7 και 8 Μαΐου 2022, οι λάτρεις της θάλασσας και πιο συγκεκριμένα οι λάτρεις του standup paddleboarding (SUP), είχαν την ευκαιρία να κωπηλατήσουν στα γαλάζια νερά του νησιού του Αργοσαρωνικού. Το 1ο Saronic SUP cup συνδιοργανώθηκε από το Saronic Triathlon Club και την Ελληνική Ομοσπονδία Κανόε & Καγιάκ. Υποστηρίκτρια αυτής της αξιοθαύμαστης προσπάθειας ήταν και η εταιρεία Saronic Outdoors Activities, ενώ η εκδήλωση ήταν υπό την αιγίδα του Δήμου Πόρου.
Τι είναι το SUP
Το Stand Up Paddling (SUP) είναι, ακριβώς όπως υποδηλώνει ο τίτλος του, όρθια κωπηλασία σε σανίδα. Με απλά λόγια, οι όρθιες/-οι κωπηλάτισσες/-ες στέκονται σε πλωτές σανίδες και χρησιμοποιούν ένα κουπί για να προωθηθούν πάνω στην επιφάνεια του νερού. Μερικές από τις παραλλαγές του SUP περιλαμβάνουν κωπηλασία σε ήρεμα νερά, αγωνιστικό SUP, σέρφινγκ, γιόγκα και ψάρεμα.

Τα οφέλη από το SUP

Τα οφέλη του SUP είναι πολλά και σημαντικά για τη σωματική και ψυχική υγεία. Αρχικά, η δραστηριότητα του SUP στην κυριολεξία μειώνει τον χρόνο που καθόμαστε. Ένα σημαντικό στοιχείο, που έχει άμεσο αντίκτυπο στην υγεία μας. Τα οφέλη από τη μείωση του χρόνου καθιστικής ζωής έχουν τονιστεί από πολύ γνωστούς οργανισμούς, όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και το Heart Foundation.
Συνοπτικά, μερικά από τα κύρια οφέλη που αποκομίζουμε όταν κάνουμε SUP σε τακτική βάση (2-3 φορές την εβδομάδα) είναι:
• Βελτίωση της μυϊκής δύναμης
• Βελτίωση της αερόβιας φυσικής κατάστασης
• Βελτίωση της ισορροπίας και της ευελιξίας
• Βοηθά στον διαλογισμό και την απόλαυση τις στιγμής

Το αθλητικό γεγονός
Το 1ο Saronic SUP cup είχε τη βάση του στην παραλία Κανάλι, όπου ήταν η αφετηρία για όλους τους αγώνες SUP.

Στην παραλία Κανάλι πραγματοποιήθηκε και η εισαγωγική συνάντηση, με την εκπαίδευση όλων των αθλητών, προπονητών και εθελοντών σχετικά με τους κανόνες διεξαγωγής των αγώνων και ασφαλείας. Η πρώτη αγωνιστική μέρα περιλάμβανε μικρούς και διασκεδαστικούς αγώνες SUP, ειδικά για παιδιά.
Τη δεύτερη μέρα, οι αθλήτριες και οι αθλητές, επαγγελματίες και μη, είχαν την ευκαιρία να κωπηλατήσουν στην ανοιχτή θάλασσα του Ασκελιού, καθώς και να διασχίσουν το μαγικό κανάλι μεταξύ Πόρου και Γαλατά. Η αθλητική εκδήλωση ολοκληρώθηκε το απόγευμα της Κυριακής, με την τελετή απονομής μεταλλίων και με πολλή χαρά τόσο για τις/τους συμμετέχουσες/-οντες όσο και για τις/τους διοργανώτριες/-ωτές.

Η Καθετή υποστηρίζει όλες τις αθλητικές δραστηριότητες και εκδηλώσεις που συμβαίνουν στην περιοχή μας. Για την Καθετή, αθλητισμός, μεταξύ άλλων, σημαίνει υγεία, διασκέδαση, επικοινωνία, ευγενή άμιλλα, πειθαρχία, φιλία, σεβασμό. Αυτός είναι και ο λόγος που η Καθετή επέλεξε αυτό το θέμα για την έκθεση φωτογραφίας της το καλοκαίρι του 2022. Η έκθεση φωτογραφίας «Athlesis» είναι ένας φόρος τιμής στον αθλητισμό. Παράλληλα, η Καθετή συμμετέχει στην αθλητική διοργάνωση Porosea, με τη δική της ομάδα τρεξίματος, προβάλλοντας για άλλη μια φορά τη σημασία του αθλητισμού και τα ιδανικά του για την περιοχή μας.
Δικαιώματα κεντρικής φωτογραφίας και φωτογραφιών κειμένου: Τάσος Ρόδης