sub

Στάσου πάνω στη σανίδα και ξεκίνα να κωπηλατείς στον Πόρο

Στάσου πάνω στη σανίδα και ξεκίνα να κωπηλατείς στον Πόρο. Σε μια επιτυχημένη αθλητική διοργάνωση που πραγματοποιήθηκε στον Πόρο στις 7 και 8 Μαΐου 2022, οι λάτρεις της θάλασσας και πιο συγκεκριμένα οι λάτρεις του standup paddleboarding (SUP), είχαν την ευκαιρία να κωπηλατήσουν στα γαλάζια νερά του νησιού του Αργοσαρωνικού. Το 1ο Saronic SUP cup συνδιοργανώθηκε από το Saronic Triathlon Club και την Ελληνική Ομοσπονδία Κανόε & Καγιάκ. Υποστηρίκτρια αυτής της αξιοθαύμαστης προσπάθειας ήταν και η εταιρεία Saronic Outdoors Activities, ενώ η εκδήλωση ήταν υπό την αιγίδα του Δήμου Πόρου.

Τι είναι το SUP

Το Stand Up Paddling (SUP) είναι, ακριβώς όπως υποδηλώνει ο τίτλος του, όρθια κωπηλασία σε σανίδα. Με απλά λόγια, οι όρθιες/-οι κωπηλάτισσες/-ες στέκονται σε πλωτές σανίδες και χρησιμοποιούν ένα κουπί για να προωθηθούν πάνω στην επιφάνεια του νερού. Μερικές από τις παραλλαγές του SUP περιλαμβάνουν κωπηλασία σε ήρεμα νερά, αγωνιστικό SUP, σέρφινγκ, γιόγκα και ψάρεμα.

Τα οφέλη από το SUP

Τα οφέλη του SUP είναι πολλά και σημαντικά για τη σωματική και ψυχική υγεία. Αρχικά, η δραστηριότητα του SUP στην κυριολεξία μειώνει τον χρόνο που καθόμαστε. Ένα σημαντικό στοιχείο, που έχει άμεσο αντίκτυπο στην υγεία μας. Τα οφέλη από τη μείωση του χρόνου καθιστικής ζωής έχουν τονιστεί από πολύ γνωστούς οργανισμούς, όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και το Heart Foundation.

Συνοπτικά, μερικά από τα κύρια οφέλη που αποκομίζουμε όταν κάνουμε SUP σε τακτική βάση (2-3 φορές την εβδομάδα) είναι:

• Βελτίωση της μυϊκής δύναμης

• Βελτίωση της αερόβιας φυσικής κατάστασης

• Βελτίωση της ισορροπίας και της ευελιξίας

• Βοηθά στον διαλογισμό και την απόλαυση τις στιγμής

Το αθλητικό γεγονός

Το 1ο Saronic SUP cup είχε τη βάση του στην παραλία Κανάλι, όπου ήταν η αφετηρία για όλους τους αγώνες SUP.

Στην παραλία Κανάλι πραγματοποιήθηκε και η εισαγωγική συνάντηση, με την εκπαίδευση όλων των αθλητών, προπονητών και εθελοντών σχετικά με τους κανόνες διεξαγωγής των αγώνων και ασφαλείας. Η πρώτη αγωνιστική μέρα περιλάμβανε μικρούς και διασκεδαστικούς αγώνες SUP, ειδικά για παιδιά.

Τη δεύτερη μέρα, οι αθλήτριες και οι αθλητές, επαγγελματίες και μη, είχαν την ευκαιρία να κωπηλατήσουν στην ανοιχτή θάλασσα του Ασκελιού, καθώς και να διασχίσουν το μαγικό κανάλι μεταξύ Πόρου και Γαλατά. Η αθλητική εκδήλωση ολοκληρώθηκε το απόγευμα της Κυριακής, με την τελετή απονομής μεταλλίων και με πολλή χαρά τόσο για τις/τους συμμετέχουσες/-οντες όσο και για τις/τους διοργανώτριες/-ωτές.

Η Καθετή υποστηρίζει όλες τις αθλητικές δραστηριότητες και εκδηλώσεις που συμβαίνουν στην περιοχή μας. Για την Καθετή, αθλητισμός, μεταξύ άλλων, σημαίνει υγεία, διασκέδαση, επικοινωνία, ευγενή άμιλλα, πειθαρχία, φιλία, σεβασμό. Αυτός είναι και ο λόγος που η Καθετή επέλεξε αυτό το θέμα για την έκθεση φωτογραφίας της το καλοκαίρι του 2022. Η έκθεση φωτογραφίας «Athlesis» είναι ένας φόρος τιμής στον αθλητισμό. Παράλληλα, η Καθετή συμμετέχει στην αθλητική διοργάνωση Porosea, με τη δική της ομάδα τρεξίματος, προβάλλοντας για άλλη μια φορά τη σημασία του αθλητισμού και τα ιδανικά του για την περιοχή μας.

Δικαιώματα κεντρικής φωτογραφίας και φωτογραφιών κειμένου: Τάσος Ρόδης

agios georgios
Προηγουμενο Αρθρο
Πολιτιστικός Σύλλογος Αγίου Γεωργίου
26 Μαΐου 2022
sub
Επομενο Αρθρο
Στάσου πάνω στη σανίδα και ξεκίνα να κωπηλατείς στον Πόρο
26 Μαΐου 2022

Πρόσφατα Νέα

agios georgios
26 Μαΐου 2022

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Αγίου Γεωργίου στα 11 χρόνια λειτουργίας του, έχει να επιδείξει σημαντικές για την κοινότητα πρωτοβουλίες.

despina-kappi-talks-to-us
24 Δεκεμβρίου 2021

Η Δέσποινα Καππή μάς μιλά για το ρόλο της ψυχοθεραπείας στη ζωή μας, την πορεία της και τα σχέδιά της για το μέλλον. 

oi-filoi-tis-paradosis
23 Δεκεμβρίου 2021

Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Γαλατά «Οι Φίλοι της Παράδοσης» ιδρύθηκε με σκοπό την προβολή της περιοχής, τη διατήρηση της παράδοσης και της ιστορίας του τόπου. 

01 Οκτωβρίου 2021

Η έκθεση που κατάφερε να χτίσει «Γέφυρες» δέχθηκε πάνω από 2.500 επισκέπτες. Προκάλεσε νοσταλγία, γνωριμία με τον τόπο και τον πολιτισμό του.

olive tree
01 Οκτωβρίου 2021

Ζούμε σε μια περιοχή που μπορεί να χαρακτηριστεί ως γη της ελιάς. Μια περιοχή με βραβεία και παράδοση στην παραγωγή εξαιρετικής ποιότητας ελαιόλαδου.

summer-activities
01 Οκτωβρίου 2021

Φέτος το καλοκαίρι Καθετή άνθισε. Επεκτάθηκε και δραστηριοποιήθηκε. Πώς όμως; Τι έκανε η Καθετή το καλοκαίρι του ’21; 

19 Ιουλίου 2021

Οι παραλίες των Μεθάνων συνδέουν την άγρια ομορφιά των βουνών της χερσονήσου με το ατελείωτο μπλε της θάλασσας.

lemonodasos
01 Ιουλίου 2021

Το Λεμονοδάσος έχει ανακηρυχθεί τοπίο φυσικού κάλλους από την UNESCO και προστατεύεται από την ευρωπαϊκή συνθήκη Ραμσάρ. Παρουσιάζουμε τον ΤΟΕΒ, που αγωνίζεται για την αναζωογόνησή του.

paralies troizinias
29 Ιουνίου 2021

Καλοκαίρι και θάλασσα! Ένας συνδυασμός που αρέσει σε μικρούς και μεγάλους. Και ο τόπος μας έχει πολλή θάλασσα και πολλές παραλίες!

Hiking trails of Poros, Troizhnia and Methana
28 Μαΐου 2021

Οι πεζοπορικές διαδρομές στον Πόρο, την Τροιζηνία και τα Μέθανα ξετυλίγονται σε έναν τόπο με ιδιαίτερη γεωγραφία και ποικιλία τοπίου.

27 Απριλίου 2021

Η περιοχή μας, με το ειδυλλιακό τοπίο της, την παράδοση στην αλιεία και τον τουρισμό, προσφέρεται για αλιευτικό τουρισμό.

27 Απριλίου 2021

Το καλοκαίρι έρχεται και μυρίζει θάλασσα! Ήλιος, αμμουδιές, καθαρά, γαλανά νερά, ταβερνάκια, beach bar, αλλά και απομόνωση. οι παραλίες του Πόρου προσφέρουν πολλές και διαφορετικές επιλογές.

sustainable tourism featured image
29 Μαρτίου 2021

Το μοντέλο του αειφόρου τουρισμού προωθείται και ενθαρρύνεται σε όλο τον κόσμο, αυξάνοντας τα θετικά και μειώνοντας τα αρνητικά. Πώς θα μπορούσε να εφαρμοστεί ο αειφόρος τουρισμός στον Πόρο, την Τροιζηνία και τα Μέθανα; Τοπική έρευνα για τον αειφόρο τουρισμό, με στόχο τη χαρτογράφηση των δραστηριοτήτων, των αναγκών και των προοπτικών της περιοχής.

24 Μαρτίου 2021

Το 2020 ήταν μια παράξενη μα και θαυμάσια χρονιά. Παρά τις δυσκολίες, η Καθετή χάραξε τη δική της πορεία με ένα ανέλπιστο αποτέλεσμα.

22 Ιανουαρίου 2021

Οι χειροποίητες δημιουργίες συνδυάζουν τη γνώση και τις παραδοσιακές τεχνικές με τη σύγχρονη αισθητική για να παράγουν λειτουργικά, χρηστικά προϊόντα και να εξυπηρετήσουν πρακτικές ανάγκες. Οι τοπικοί τεχνίτες/-ριες έχουν μια αμφίδρομη σχέση με την περιοχή στην οποία ζουν.

21 Δεκεμβρίου 2020

Ο αειφόρος τουρισμός, ένας τουρισμός που σέβεται τον άνθρωπο, το περιβάλλον και τον πολιτισμό, είναι ιδανικός για αυτόν τον ευλογημένο τόπο. Αυτό πρεσβεύει η Ec(h)o, η ομάδα των τοπικών συνεργατών του Project Resound, ενός οργανισμού social design, ο οποίος χρησιμοποιεί τις δημιουργικές του ικανότητες για να φέρει θετική αλλαγή στον κόσμο.

24 Νοεμβρίου 2020

Yπάρχει ωραιότερο δώρο από ένα βιβλίο; Η Καθετή συγκέντρωσε σε ένα άρθρο όσα βιβλία με τοπικό άρωμα μπόρεσε να ανακαλύψει και σας τα παρουσιάζει.

29 Οκτωβρίου 2020

Οι άνθρωποι, λένε, μοιάζουν με τον τόπο τους. Για να ανακαλύψουμε την τοπική περιοχή, τις ομορφιές και τις ιδιαιτερότητές της, ο καταλληλότερος τρόπος είναι μέσα από ένα γαστρονομικό ταξίδι. Τα τοπικά προϊόντα και οι τοπικοί παραγωγοί θα μας φανερώσουν θησαυρούς που θα μας εκπλήξουν, δίνοντάς μας μια γεύση από τη γοητεία αυτής της γωνιάς του Σαρωνικού.

30 Σεπτεμβρίου 2020

Η Καθετή επισκέφθηκε τον χώρο του συλλόγου «Πολιτιστική Κίνηση Τροιζήνας» στο Δημοτικό Κατάστημα Τροιζήνας.

11 Αυγούστου 2020

Το καλοκαίρι στον Πόρο, έχοντας αλλάξει πολύ από κάποιες απόψεις, έχει μείνει ίδιο από πολλές άλλες. Και ο Πόρος θα είναι εδώ για να σου το προσφέρει ξανά και ξανά και ξανά. Για να συνεχίσουν οι αναμνήσεις μας να μοσχοβολάνε πεύκο και λεμονανθό.

22 Ιουλίου 2020

Η Εφορεία Αρχαιοτήτων Πειραιώς και Νήσων από το 2013 διοργανώνει κάθε χρόνο επικοινωνιακές δράσεις και εκπαιδευτικά προγράμματα για τους μαθητές του Πόρου και της Τροιζηνίας-Μεθάνων. Στο πλαίσιο του προγράμματος «Διακοπές στο Μουσείο» πραγματοποιείται και το εικαστικό εργαστήρι «Με τον τρόπο του…».

18 Ιουνίου 2020

Η γκαλερί CITRONNE και αυτό το καλοκαίρι ανοίγει τις πόρτες της και σας υποδέχεται στον Πόρο. Η ιστορικός τέχνης και ιδιοκτήτρια της γκαλερί Τατιάνα Σπινάρη-Πολλάλη φέτος επέλεξε να δημιουργήσει μια συνέχεια με την έκθεση «Inner Space», που παρουσιάζει στην γκαλερί της Πατριάρχου Ιωακείμ.
Παράλληλα, συνεργάζεται για όγδοη συνεχή χρονιά με την Εφορεία Αρχαιοτήτων Πειραιώς και Νήσων στο Αρχαιολογικό Μουσείο του Πόρου. Συνεπιμελείται την έκθεση του Κωνσταντίνου Ξενάκη.

smart villages
21 Απριλίου 2022

Τα «έξυπνα χωριά» είναι μικρές κοινότητες οι οποίες αξιοποιούν τα δυνατά τους σημεία και τα προωθούν με πρωτοποριακούς τρόπους.

epal musical theater play
21 Απριλίου 2022

Μουσικοθεατρική παράσταση «Η Μεγάλη Βδομάδα του Χρίστου Νεζερίτη». Μια συλλογική προσπάθεια μαθητών και καθηγητών του ΕΠΑΛ Γαλατά.