Από τις 8 Μαρτίου, στον χώρο της Καθετής, στον Γαλατά, ξεκινάνε Μαθήματα Αυτοάμυνας. Θα γίνονται κάθε δεύτερη Κυριακή του μήνα, από τις 11 π.μ. έως τις 2 μ.μ., σε συνεργασία με τον δάσκαλο kung fu Γιώργο Φούφα. Διαβάστε τη συνέντευξη που μας έδωσε ο νέος συνεργάτης της Καθετής Γιώργος Φούφας εδώ. Τα Μαθήματα Αυτοάμυνας απευθύνονται σε άτομα που θα ήθελαν να ενδυναμωθούν και να αναπτύξουν δεξιότητες αυτοπροστασίας και προστασίας των αγαπημένων τους. Αφορά κυρίως γυναίκες, αλλά και άνδρες οι οποίοι επιδιώκουν περισσότερο την ισορροπία και λιγότερο τη μαχητική ικανότητα. Οι τεχνικές που θα διδαχθούν βασίζονται στο Wudang Kung Fu.  

Το Wudang Kung Fu

Το Wudang Kung Fu είναι μια αρχαία κινέζικη τέχνη σωματικής και πνευματικής άσκησης. Δίνει έμφαση στην εναρμόνιση σώματος και νου, συνδυάζοντας σωματική και πνευματική ευεξία. Δημιουργήθηκε κατά τον 12ο αιώνα, αλλά οι ρίζες του φτάνουν πίσω στον χρόνο μέχρι το 500 π.Χ. Θεωρείται το πιο «θηλυκό» μεταξύ των συστημάτων του Kung Fu. Αυτό δεν είναι αναφορά στο φύλο όσων το ασκούν αλλά στον τρόπο άσκησής του. Η φιλοσοφία του Wudang Kung Fu είναι η ολιστική ενδυνάμωση του ατόμου, με την εναρμόνιση των αρσενικών και θηλυκών ποιοτήτων του. Με έναν τρόπο που παραμένει στη φύση του μαλακός, αλλά και ταυτόχρονα δυνατός, για να θέσει όρια ασφάλειας και αυτοπροστασίας, έχει τη δυνατότητα να δώσει τεχνικές που δεν αφορούν τη μυϊκή δύναμη αλλά την καλύτερη δυνατή χρήση των σωματικών δυνατοτήτων κάθε ασκούμενου, για να αντιμετωπίσει, αν χρειαστεί, την εισβολή στον ζωτικό του χώρο. Σε κάθε περίπτωση, αναπτύσσει σωματική ευεξία, αυτοπεποίθηση και διαύγεια ακόμα και σε στιγμές κρίσης. Προωθεί την ειρηνική αντιμετώπιση των συγκρούσεων, παρόλο που πρακτικά οι τεχνικές του είναι μαχητικές. Μέσα από έναν κύκλο μαθημάτων, δίνονται εργαλεία για χρήση εφόρου ζωής: ενδυνάμωση μυών και αρθρώσεων, ψυχική ηρεμία και τεχνικές αυτοάμυνας. Το κόστος συμμετοχής είναι 20 ευρώ τον μήνα. Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Κάντε εγγραφή στο info@katheti.gr ή στο 2298043825 για να κρατήσετε την θέση σας για τα Μαθήματα Αυτοάμυνας στην Καθετή.